Нарушение менструального цикла:

- соблюдать режим сна и отдыха;

- минимизировать использование гаджетов;

- правильно, сбалансировано питаться;

- снизить уровень физической активности;

- совершать прогулки на свежем воздухе;

- нормализовать психическое благополучие;

- вести менструальный календарь;

- повысить стрессоустойчивость.

Сращение малых половых губ, вульвит, вагинит:

-  правильно подмывать, делается это каждый день под проточной водой и спереди назад, чтобы избежать занесения инфекции

- подмывать только руками, категорически запрещается использовать мочалку, можно повредить нежную ткань половых губ

- мыло при подмывании использовать только раз в неделю, оно должно быть детским без   

  ароматизаторов и красителей. Частое использование мыла пересушивает слизистую и  

  провоцирует синехии. Лучше вообще отказаться от мыла

- пользоваться правильно подгузниками, менять каждые три часа и чаще

- делать воздушные ванны для половых органов, чем дольше, тем лучше

- нижнее белье выбирать только из натуральных тканей и по размеру, перед тем как одеть на

   ребёнка надо проглаживать утюгом

- стирать детские вещи отдельно от вещей взрослых

- если ребенок аллергик, внимательно следить за аллергическими реакциями. В случае  

  покраснения, обильно смазывать малые половые губы детским кремом без ароматизаторов или

  использовать крем от опрелостей

- не злоупотреблять ванночками из трав или марганцовки

- необходимо своевременно лечить общие заболевания и очаги хронической инфекции

- укреплять иммунитет.