Профилактика рахита 

• Профилактику рахита нужно начинать еще во время беременности будущей мамы. Ежедневно женщине необходимо около 400 ME витамина Д.
• Начиная с 3 недели жизни, младенцам, находящимся на грудном вскармливании, нужно давать ежедневно не менее 1000 ME препаратов витамина Д, а с 6 месяцев 1500 ME.
• Витамин Д назначается детям ежедневно в первые 2 года жизни, за исключением летних месяцев.
• В предупреждении возникновения рахита у детей чрезвычайно важна роль родителей.
• Рахита можно избежать. Для этого нужны:

• добросовестный (полноценный) уход за ребенком (с массажем и гимнастикой)
• сохранить грудное вскармливание;
• ежедневные прогулки;
• своевременное введение прикорма (в рацион включать: рыбу, печень, масло, сыр, яичный желток и др.);
• профилактические дозы витамина Д.